Op vrijdagochtend om 9:30 uur kun je meedoen met de les Mindful Hatha in het scoutinggebouw in Heemskerk, aan de Adelaertlaan 2 in Park Assumburg. De les duurt 5 kwartier, inclusief een kop thee na afloop.

Het is het gebouw van de scoutingvereniging Elfregi Helen Keller. Voor auto’s is er ruime parkeergelegenheid op 500 meter afstand. Fietsen kunnen achter het gebouw, bij de ingang, gestald worden.

De prachtige ruime vloer biedt voldoende plek voor meerdere deelnemers. Het plafond geeft de ruimte een sfeervol en knus gevoel. Matjes, meditatiekussens en dekens zijn aanwezig in de zaal.

Draag makkelijk zittende kleding. Neem een groot badlaken of kleed mee voor op het matje en jouw eigen beker voor de thee na afloop.

Aanmelden voor deze les, doe je door Nicolette een berichtje te sturen, via Whatapp of Signal.